Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Ajerkoniak


Ajerkoniak Vs Ser Ricotta


kalorie

Kalorii w 1 szklance
339,00 kcal  
99+
224,00 kcal  
36

kalorie
174,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
39,00 kcal  
24
50,00 kcal  
27

Kalorii w 1 uncja
39,00 kcal  
17
28,00 kcal  
11

Kalorii w 1 plasterek
174,00 kcal  
99+
131,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,26 g  
38
4,55 g  
99+

Węglowodany
3,04 g  
99+
8,05 g  
35

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
0,27 g  
3
8,05 g  
99+

Tłuszcze
12,98 g  
99+
4,19 g  
27

Zawartość Tłuszczu
13 %  
12
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
8,30 g  
99+
2,59 g  
26

Tłuszcze trans
2,00 g  
14
0,20 g  
3

Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g  
99+
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g  
99+
1,30 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
59,00 mg  
23

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU  
35
206,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
25

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
1,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg  
99+
0,45 µg  
37

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,50 mg  
20

Witamina D
10,00 IU  
31
49,00 IU  
8

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
1,20 µg  
6

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
0,21 mg  
35

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Żelazo
0,38 mg  
33
0,20 mg  
99+

Magnez
11,00 mg  
99+
19,00 mg  
29

Fosfor
2,50 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potas
105,00 mg  
99+
165,00 mg  
37

Sód
84,00 mg  
99+
54,00 mg  
99+

Cynk
1,16 mg  
32
0,46 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
71,70 g  
82,54 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, wzmacnia kości  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
-  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Doskonała odżywka do włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka  
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
skurcze brzucha, Anafilaksja, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Nudności, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty  

Co jest

Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.  
Ajerkoniak jest napojem na bazie produktu mlecznego, wykonane z mleka, cukru i ubitych jajek.  

Kolor
Biały  
Krem  

Smak
-  
Kremowy, Gruby, Wanilia  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
No  
No  

Pochodzenie
Włochy  
Anglia  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny  
Burbon, Brandy, Laska cynamonu, Krem, Żółtko jaja, Jajka, Mleko, Gałka muszkatołowa, Cukier, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło  
Miska, Mikser, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
30  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty