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Minha dieta de laticínios


Queijo ricota vs Congelado Custard


Congelado Custard vs Queijo ricota


Calorias

Calorias por 100g
174,00 kcal   
99+
410,00 kcal   
14

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
11,26 g   
38
6,90 g   
99+

Carboidratos
3,04 g   
99+
82,80 g   
2

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,27 g   
2
não disponível   

Gorduras
12,98 g   
99+
6,40 g   
37

Gordura saturada
8,30 g   
99+
2,03 g   
17

Gordura trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,39 g   
99+
0,85 g   
28

Gordura monoinsaturada
3,63 g   
99+
2,40 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
55,00 mg   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A
445,00 IU   
35
217,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,15 mg   
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,41 mg   
12

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,32 mg   
15

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,22 mg   
11

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug   
23
30,00 ug   
12

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
1,17 µg   
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,40 mg   
24

Vitamina D
10,00 IU   
26
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg   
15
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg   
32
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg   
20
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
207,00 mg   
99+
228,00 mg   
39

Ferro
0,38 mg   
31
1,93 mg   
8

Magnésio
11,00 mg   
38
45,00 mg   
9

Fósforo
2,50 mg   
99+
332,00 mg   
31

Potássio
105,00 mg   
99+
540,00 mg   
9

Sódio
84,00 mg   
99+
281,00 mg   
34

Zinco
1,16 mg   
29
1,05 mg   
31

Outro
  
  

Agua
71,70 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
ajuda a ganhar peso, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
mimo relaxante no verão   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
não disponível   

Importância nutricional
boa fonte de proteína   
boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rica em fósforo   

Alergia
  
  

Queijo ricota e Congelado Custard Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Ricotta é um queijo de soro italiana feita a partir de ovelha ou de vaca, cabra, ou italiano soro de leite de búfalo de água que sobraram da produção de queijo.   
creme congelado é uma sobremesa muito semelhante a um sorvete, excepto que é feita pela adição de ovos, o açúcar e cream.It contém pelo menos 10% de gordura de leite e 14% de gema de ovo.   

Cor
branco   
não disponível   

Queijo ricota e Congelado Custard Sabor
não disponível   
não disponível   

Queijo ricota e Congelado Custard Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não   
não   

Procedência
Itália   
Coney Island, Nova Iorque   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
1 xícara de Pesado Creme, 8 copos de leite integral, sal, vinagre   
1 xícara de Pesado Creme, 3 ovos, açúcar de 3/4 de copo, sal, extrato de baunilha   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Molho panela, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
não disponível   

tempo de cozimento
30   
60   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
383,00 °F   
1

Validade
1- 2 semanas   
2 dias   

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