Home
 Minha dieta de laticínios

Queijo ricota vs Amasi nutrição

Queijo ricota
Amasi
Amasi vs Queijo ricota nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
51,00 mg   
29
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
445,00 IU   
35
85,80 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug   
23
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,27 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
10,00 IU   
26
0,80 IU   
34
Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg   
15
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg   
32
0,10 mg   
33
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg   
20
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
207,00 mg   
99+
90,00 mg   
99+
Ferro
0,38 mg   
31
0,00 mg   
99+
Magnésio
11,00 mg   
38
não disponível   
Fósforo
2,50 mg   
99+
não disponível   
Potássio
105,00 mg   
99+
470,00 mg   
11
Sódio
84,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Zinco
1,16 mg   
29
0,25 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
71,70 g   
80,00 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!