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 Minha dieta de laticínios

Queijo Limburger vs Camembert Queijo nutrição

Queijo Limburger
Camembert Queijo
Camembert Queijo vs Queijo Limburger nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 155,00 IU  
4
820,00 IU  
23
Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg  
11
0,03 mg  
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
8
0,49 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
35
0,63 mg  
15
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
18
0,23 mg  
11
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
58,00 ug  
6
62,00 ug  
5
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,04 µg  
22
1,30 µg  
15
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
20,00 IU  
26
18,00 IU  
27
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,40 µg  
14
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg  
34
0,21 mg  
35
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
2,00 µg  
17
Minerais
  
  
Cálcio
497,00 mg  
24
388,00 mg  
29
Ferro
0,13 mg  
99+
0,33 mg  
36
Magnésio
21,00 mg  
26
20,00 mg  
27
Fósforo
393,00 mg  
22
347,00 mg  
27
Potássio
128,00 mg  
99+
187,00 mg  
35
Sódio
800,00 mg  
13
842,00 mg  
11
Zinco
2,10 mg  
28
2,38 mg  
27
Outro
  
  
Agua
48,42 g  
51,80 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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