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माइ डेअरी डाएट


लिंबुर्गेर चीज़ वि कॅमेंबर्ट चीज़ पोषण


कॅमेंबर्ट चीज़ वि लिंबुर्गेर चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
72.00 mg   
21

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,155.00 IU   
4
820.00 IU   
23

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.08 mg   
11
0.03 mg   
29

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.50 mg   
8
0.49 mg   
9

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg   
26
0.63 mg   
11

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.09 mg   
16
0.23 mg   
10

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
58.00 μg   
5
62.00 μg   
4

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.04 μg   
21
1.30 μg   
15

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
20.00 IU   
22
18.00 IU   
23

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
0.40 μg   
13

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.23 mg   
26
0.21 mg   
27

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg   
13
2.00 µg   
15

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
497.00 mg   
24
388.00 mg   
29

लोह
0.13 mg   
99+
0.33 mg   
34

मॅग्नेशियम
21.00 mg   
23
20.00 mg   
24

फॉस्फरस
393.00 mg   
22
347.00 mg   
27

पोटॅशियम
128.00 mg   
99+
187.00 mg   
31

सोडियम
800.00 mg   
13
842.00 mg   
11

जस्त
2.10 mg   
26
2.38 mg   
25

इतर
  
  

पाणी
48.42 g   
51.80 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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