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Minha dieta de laticínios


Queijo havarti vs Leite de vaca


Leite de vaca vs Queijo havarti


Calorias

Calorias por 100g
376,00 kcal   
20
66,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
120,00 kcal   
12
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
25,18 g   
11
3,20 g   
99+

Carboidratos
3,06 g   
99+
5,26 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
4,46 g   
40

Gorduras
29,20 g   
99+
3,90 g   
23

% Teor de matéria gorda
38 %   
13
3 %   
3

Gordura saturada
18,58 g   
99+
2,40 g   
21

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,83 g   
30
0,10 g   
99+

Gordura monoinsaturada
8,28 g   
24
1,10 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
93,00 mg   
15
14,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 054,00 IU   
10
153,33 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,36 µg   
40

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
não disponível   
51,00 IU   
6

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
673,00 mg   
17
101,00 mg   
99+

Ferro
0,64 mg   
21
0,05 mg   
99+

Magnésio
22,00 mg   
22
10,00 mg   
99+

Fósforo
490,00 mg   
14
86,00 mg   
99+

Potássio
93,00 mg   
99+
253,00 mg   
20

Sódio
690,00 mg   
17
3,00 mg   
99+

Zinco
2,94 mg   
14
0,38 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
39,28 g   
87,80 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico   
auxilia na melhor sono, estimula o sistema imunológico, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia   
absorção de ajudas de nutrientes, evita a constipação, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, melhora a poder sexual, aumenta o leite materno, fornece energia, mimo relaxante no verão, estimula cérebro e suas funções, protege as gengivas, fortalece os ossos, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
age como um limpador natural facial, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, ilumina o tom de pele, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   
excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa   
pode ser adicionado a shakes de proteína, ela é usada em óleos ayurvédica, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, utilizado em processos como panchakarma   

Importância nutricional
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
melhor fonte de cálcio, melhor fonte de vitamina D, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Queijo havarti e Leite de vaca Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, tontura, sentimento de ser luz dirigida, flatulência ou gás, gás, Hives, aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, inflamação da pele, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.   
Leite de vaca é o leite obtido da ordenha de vacas.   

Cor
pálido amarelo   
não disponível   

Queijo havarti e Leite de vaca Sabor
amanteigado, cremoso   
cremoso, Sweet, caloroso   

Queijo havarti e Leite de vaca Aroma
fresco   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
americano   
desconhecido   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, coalho, sal, água   
não aplicável   

Fermentação agente
não disponível   
não aplicável   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
4- 5 horas   
não aplicável   

tempo de cozimento
90   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
3 meses   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
2- 3 semanas   
3 dias   

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