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Minha dieta de laticínios


Queijo Gruyère vs Leite Pó


Leite Pó vs Queijo Gruyère


Calorias

Calorias por 100g
413,00 kcal   
13
362,00 kcal   
27

calorias em 1 pat
545,00 kcal   
21
434,00 kcal   
13

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
17,00 kcal   
5

Calorias em 1 xícara
116,00 kcal   
21
não disponível   

Calorias em 1 vara
116,00 kcal   
11
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
29,81 g   
7
36,16 g   
5

Carboidratos
0,36 g   
99+
51,98 g   
6

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,36 g   
3
51,98 g   
99+

Gorduras
32,34 g   
99+
0,77 g   
5

% Teor de matéria gorda
45 %   
15
não disponível   

Gordura saturada
18,19 g   
99+
0,50 g   
4

Gordura poliinsaturada
1,73 g   
11
0,03 g   
99+

Gordura monoinsaturada
10,04 g   
12
0,20 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
110,00 mg   
7
20,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
948,00 IU   
17
22,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
50,00 ug   
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
4,03 µg   
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
6,80 mg   
2

Vitamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
1 011,00 mg   
6
1 257,00 mg   
3

Ferro
0,17 mg   
99+
0,32 mg   
35

Magnésio
36,00 mg   
12
110,00 mg   
7

Fósforo
605,00 mg   
8
968,00 mg   
3

Potássio
81,00 mg   
99+
1 794,00 mg   
1

Sódio
714,00 mg   
15
535,00 mg   
27

Zinco
3,90 mg   
6
4,08 mg   
5

Outro
  
  

Agua
33,19 g   
3,16 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
não disponível   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos., No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio, desconhecido   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Queijo Gruyère e Leite Pó Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos   

O que é

O que é
Lacticínio   
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.   

Cor
amarelo brilhante   
branco   

Queijo Gruyère e Leite Pó Sabor
não disponível   
leitoso   

Queijo Gruyère e Leite Pó Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Suíça   
Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   
leite pasteurizado   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
não disponível   

tempo de cozimento
desconhecido   
não disponível   

Tempo de envelhecimento
3 meses   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
40,00 °F   
18

Validade
2- 3 semanas   
2 anos   

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