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Minha dieta de laticínios

Leite Pó vs Monterey Queijo nutrição

Leite Pó
Monterey Queijo
Monterey Queijo vs Leite Pó nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
20,00 mg   
99+
89,00 mg   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A
22,00 IU   
99+
769,00 IU   
24
Vitamina B1 (tiamina)
0,42 mg   
3
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg   
2
0,39 mg   
15
Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg   
8
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg   
6
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
50,00 ug   
7
18,00 ug   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg   
1
0,83 µg   
22
Vitamina C (ácido ascórbico)
6,80 mg   
2
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
22,00 IU   
20
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
23
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
2,50 µg   
11
Minerais
  
  
Cálcio
1 257,00 mg   
3
746,00 mg   
10
Ferro
0,32 mg   
35
0,72 mg   
19
Magnésio
110,00 mg   
7
27,00 mg   
17
Fósforo
968,00 mg   
3
444,00 mg   
20
Potássio
1 794,00 mg   
1
81,00 mg   
99+
Sódio
535,00 mg   
27
600,00 mg   
25
Zinco
4,08 mg   
5
3,00 mg   
13
Outro
  
  
Agua
3,16 g   
41,01 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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