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 Minha dieta de laticínios

Leite Pó vs Neufchatel Queijo nutrição

Leite Pó
Neufchatel Queijo
Neufchatel Queijo vs Leite Pó nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
20,00 mg  
99+
21,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
22,00 IU  
99+
841,00 IU  
21
Vitamina B1 (tiamina)
0,42 mg  
3
0,02 mg  
34
Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg  
2
0,16 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg  
11
0,21 mg  
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg  
6
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
50,00 ug  
8
14,00 ug  
24
Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg  
1
0,30 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
6,80 mg  
2
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
10,00 IU  
31
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
24
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
1,70 µg  
19
Minerais
  
  
Cálcio
1 257,00 mg  
3
117,00 mg  
99+
Ferro
0,32 mg  
37
0,13 mg  
99+
Magnésio
110,00 mg  
7
10,00 mg  
99+
Fósforo
968,00 mg  
3
138,00 mg  
99+
Potássio
1 794,00 mg  
1
152,00 mg  
99+
Sódio
535,00 mg  
27
334,00 mg  
32
Zinco
4,08 mg  
5
0,82 mg  
38
Outro
  
  
Agua
3,16 g  
63,11 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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