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Minha dieta de laticínios


Queijo Gruyère vs Coalhada de Lanche


Coalhada de Lanche vs Queijo Gruyère


Calorias

Calorias por 100g
413,00 kcal   
13
410,00 kcal   
14

calorias em 1 pat
545,00 kcal   
21
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
116,00 kcal   
21
não disponível   

Calorias em 1 vara
116,00 kcal   
11
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
29,81 g   
7
8,05 g   
99+

Carboidratos
0,36 g   
99+
29,09 g   
11

Fibra
0,00 g   
15
1,40 g   
9

Açucar
0,36 g   
3
24,96 g   
99+

Gorduras
32,34 g   
99+
29,31 g   
99+

% Teor de matéria gorda
45 %   
15
não disponível   

Gordura saturada
18,19 g   
99+
16,67 g   
99+

Gordura poliinsaturada
1,73 g   
11
0,98 g   
21

Gordura monoinsaturada
10,04 g   
12
9,93 g   
14

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
110,00 mg   
7
56,00 mg   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A
948,00 IU   
17
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
0,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
1 011,00 mg   
6
não disponível   

Ferro
0,17 mg   
99+
não disponível   

Magnésio
36,00 mg   
12
não disponível   

Fósforo
605,00 mg   
8
não disponível   

Potássio
81,00 mg   
99+
189,00 mg   
29

Sódio
714,00 mg   
15
179,00 mg   
99+

Zinco
3,90 mg   
6
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
33,19 g   
0,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
fornece energia   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
desconhecido   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
não aplicável   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
não aplicável   

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio, desconhecido   
desconhecido   

Alergia
  
  

Queijo Gruyère e Coalhada de Lanche Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Lacticínio   
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.   

Cor
amarelo brilhante   
não disponível   

Queijo Gruyère e Coalhada de Lanche Sabor
não disponível   
não disponível   

Queijo Gruyère e Coalhada de Lanche Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não   
não disponível   

Procedência
Suíça   
Europa, Médio Oriente   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   
coalhada, açucar   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
não definido   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
desconhecido   
NA   

Tempo de envelhecimento
3 meses   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 semanas   
15 dias   

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