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Minha dieta de laticínios


Queijo gouda vs Soft servir


Soft servir vs Queijo gouda


Calorias

Calorias em 1 copo
356,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
99+

Calorias
356,00 kcal  
29
222,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
133,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
101,00 kcal  
99+
133,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
356,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
24,94 g  
13
4,10 g  
99+

Carboidratos
2,22 g  
99+
22,20 g  
24

Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Açucar
2,22 g  
23
21,16 g  
99+

Gorduras
27,44 g  
99+
13,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
27 %  
24
4 %  

Gordura saturada
17,61 g  
99+
6,00 g  
39

Gordura trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,66 g  
99+
0,46 g  
99+

Gordura monoinsaturada
7,75 g  
34
3,49 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
114,00 mg  
6
78,00 mg  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A
563,00 IU  
33
506,54 IU  
34

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg  
24
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
21,00 ug  
17
7,74 ug  
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg  
11
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,68 mg  
29

Vitamina D
20,00 IU  
26
24,94 IU  
20

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg  
33
0,52 mg  
20

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
0,77 µg  
26

Minerais
  
  

Cálcio
400,00 mg  
28
112,60 mg  
99+

Ferro
0,52 mg  
26
0,18 mg  
99+

Magnésio
70,00 mg  
8
10,30 mg  
99+

Fósforo
444,00 mg  
20
99,70 mg  
99+

Potássio
1 409,00 mg  
2
152,22 mg  
99+

Sódio
600,00 mg  
25
52,46 mg  
99+

Zinco
1,14 mg  
33
0,44 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
41,46 g  
59,80 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro  
aumenta a fertilidade, fornece energia  

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2  
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira  
-  

O que é

O que é
Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.  
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.  

Cor
amarelo  
-  

Sabor
cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet  
-  

Aroma
cheiro azedo  
-  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
países Baixos  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
cloreto de cálcio, sal queijo, água fria, leite de vaca, cultura fermento lático, coalho  
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro  

Fermentação agente
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
120  
-  

Tempo de envelhecimento
12 meses  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
0,00 °F  
24
37,40 °F  
21

Validade
cerca de 3 meses  
5- 7 dias  

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