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Queijo gouda
Queijo gouda

Mursik
Mursik



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Queijo gouda
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Mursik

Queijo gouda vs Mursik

Calorias

Calorias em 1 copo

356,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

356,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

101,00 kcal37,00 kcal
10 717
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Calorias dentro 1 fatia do

356,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

24,94 g0,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

2,22 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

2,22 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

27,44 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

27 %5 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

17,61 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,20 g2,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,66 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

7,75 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

114,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

563,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,33 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,06 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

21,00 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,54 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,24 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,30 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

400,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,52 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

70,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

444,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

1 409,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

600,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

1,14 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

41,46 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas

Outros benefícios gerais

bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
-

Importância nutricional e usos

Usos

ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira

O que é

O que é

Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.

Cor

amarelo
branco

Sabor

cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet
amargo, afiado

Aroma

cheiro azedo
leitoso

Vegetariano

não
sim

Procedência

países Baixos
Quênia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

cloreto de cálcio, sal queijo, água fria, leite de vaca, cultura fermento lático, coalho
vaca pasteurizado ou leite de cabra

Fermentação agente

Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Lactobacillus plantarum

Coisas que você precisa

prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione
cabaça seca

Tempo duração

Preparação Tempo

24 horas
2- 3 horas

tempo de cozimento

120
-

Tempo de envelhecimento

12 meses
2 - 4 semanas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

0,00 °F39,00 °F
-20 383
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Validade

cerca de 3 meses
cerca de 3 meses