×

Gouda Brânză
Gouda Brânză

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Gouda Brânză
X
Mursik

Gouda Brânză Vs Mursik

Calorii

Calorii În 1 Cupa

356,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

356,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

101,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

356,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

24,94 G0,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

2,22 G12,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G2,50 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

2,22 G1,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

27,44 G3,50 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

27 %5 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

17,61 G3,50 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,20 G2,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,66 G1,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

7,75 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

114,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

563,00 UI2,50 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,33 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,06 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

21,00 pg2,50 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,54 pg0,35 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 UI0,25 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg2,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,24 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,30 pg4,25 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

400,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,52 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

70,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

444,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

1.409,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

600,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,14 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

41,46 G0,25 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Alte beneficii pe generale

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.

Culoare

Galben
alb

Aromă

cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce
Amar, ascuțit

Aromă

miros acru
Lăptos

Vegetarian

Nu
da

Origine

Olanda
Kenia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag
vacă pasteurizat sau lapte de capră

Agent fermentatie

Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
Lactobacillus plantarum

Lucruri pe care trebuie

brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa
Dovleac uscat

Durata de timp

Timp de pregatire

24 de ore
2- 3 oră

Timp de gătit

120
-

Timp de imbatranire

12 luni
2 - 4 săptămâni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

0,00 ° F39,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

În jurul valorii de 3 luni
În jurul valorii de 3 luni