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Minha dieta de laticínios


Queijo gouda vs Creme


Creme vs Queijo gouda


Calorias

Calorias em 1 copo
356,00 kcal  
99+
821,00 kcal  
99+

Calorias
356,00 kcal  
29
191,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
52,00 kcal  
29

Calorias em 1 oz
101,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
23

Calorias dentro 1 fatia do
356,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
9

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
24,94 g  
13
2,96 g  
99+

Carboidratos
2,22 g  
99+
2,80 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,22 g  
23
3,67 g  
34

Gorduras
27,44 g  
99+
19,10 g  
99+

Teor de matéria gorda
27 %  
24
38 %  
31

Gordura saturada
17,61 g  
99+
10,18 g  
99+

Gordura trans
0,20 g  
3
0,63 g  
10

Gordura poliinsaturada
0,66 g  
99+
0,79 g  
34

Gordura monoinsaturada
7,75 g  
34
4,53 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
114,00 mg  
6
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
563,00 IU  
33
656,00 IU  
28

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg  
24
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
21,00 ug  
17
2,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg  
11
0,14 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
20,00 IU  
26
44,00 IU  
12

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
1,10 µg  
7

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg  
33
0,12 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
1,70 µg  
19

Minerais
  
  

Cálcio
400,00 mg  
28
91,00 mg  
99+

Ferro
0,52 mg  
26
0,05 mg  
99+

Magnésio
70,00 mg  
8
9,00 mg  
99+

Fósforo
444,00 mg  
20
92,00 mg  
99+

Potássio
1 409,00 mg  
2
136,00 mg  
99+

Sódio
600,00 mg  
25
72,00 mg  
99+

Zinco
1,14 mg  
33
0,32 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
41,46 g  
74,51 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida  
ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira  
-  

O que é

O que é
Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.  
Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.  

Cor
amarelo  
-  

Sabor
cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet  
cremoso, Sweet, Grosso  

Aroma
cheiro azedo  
-  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
países Baixos  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
cloreto de cálcio, sal queijo, água fria, leite de vaca, cultura fermento lático, coalho  
água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira  

Fermentação agente
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
120  
20  

Tempo de envelhecimento
12 meses  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
0,00 °F  
24
99,00 °F  
5

Validade
cerca de 3 meses  
2- 3 semanas  

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