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Minha dieta de laticínios


Queijo Gjetost vs Queijo fatos


Queijo vs Queijo Gjetost fatos


Calorias

Calorias por 100g
466,00 kcal   
11
366,00 kcal   
26

calorias em 1 pat
1 058,00 kcal   
23
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
65,00 kcal   
14
não disponível   

Calorias em 1 xícara
132,00 kcal   
22
não disponível   

Calorias em 1 vara
89,00 kcal   
5
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
9,65 g   
99+
100,00 g   
3

Carboidratos
42,65 g   
8
3,70 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
2,30 g   
24

Gorduras
29,51 g   
99+
31,79 g   
99+

Gordura saturada
19,16 g   
99+
18,00 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
1,10 g   
8

Gordura poliinsaturada
0,94 g   
24
1,30 g   
17

Gordura monoinsaturada
7,88 g   
29
8,00 g   
28

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
94,00 mg   
14
100,00 mg   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 113,00 IU   
6
945,00 IU   
18

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
8,00 ug   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
23,00 IU   
19

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,80 mg   
11

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,60 µg   
10

Minerais
  
  

Cálcio
0,52 mg   
99+
1 045,00 mg   
5

Ferro
70,00 mg   
1
0,63 mg   
22

Magnésio
444,00 mg   
1
26,00 mg   
19

Fósforo
1 409,00 mg   
1
641,00 mg   
7

Potássio
600,00 mg   
5
132,00 mg   
99+

Sódio
1,14 mg   
99+
1 671,00 mg   
6

Zinco
0,00 mg   
99+
2,49 mg   
24

Outro
  
  

Agua
13,44 g   
39,61 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
melhora a digestão   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Queijo Gjetost e Queijo Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.   
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.   

Cor
laranja dourada   
não disponível   

Queijo Gjetost e Queijo Sabor
caramelo queimado, Sweet   
não disponível   

Queijo Gjetost e Queijo Aroma
brando   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Noruega   
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   
leite, sal, vinagre   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
20- 25 minutos   

tempo de cozimento
desconhecido   
30   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
99,00 °F   
5

Validade
2- 3 semanas   
2- 3 semanas   

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