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Queijo Gjetost
Queijo Gjetost

Mursik
Mursik



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Queijo Gjetost
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Mursik

Queijo Gjetost vs Mursik

Calorias

Calorias em 1 copo

1 058,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

466,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

65,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

132,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

89,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

9,65 g0,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

42,65 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

40,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

29,51 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

30 %5 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

19,16 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,94 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

7,88 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

94,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

1 113,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,32 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

1,38 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,81 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,27 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,00 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

2,42 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

0,52 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

70,00 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

444,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

1 409,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

600,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1,14 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,00 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

13,44 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

-
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira

O que é

O que é

Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.

Cor

laranja dourada
branco

Sabor

caramelo queimado, Sweet
amargo, afiado

Aroma

brando
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Noruega
Quênia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira
vaca pasteurizado ou leite de cabra

Fermentação agente

-
Lactobacillus plantarum

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
cabaça seca

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
2- 3 horas

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
2 - 4 semanas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

383,00 °F39,00 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
cerca de 3 meses