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Minha dieta de laticínios


Queijo Colby vs Leite Pó


Leite Pó vs Queijo Colby


Calorias

Calorias em 1 copo
520,00 kcal  
99+
434,00 kcal  
99+

Calorias
394,00 kcal  
16
362,00 kcal  
27

Calorias em 1 colher de sopa
67,00 kcal  
38
17,00 kcal  
13

Calorias em 1 oz
112,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
110,00 kcal  
36
496,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
23,76 g  
17
36,16 g  
5

Carboidratos
2,57 g  
99+
51,98 g  
6

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,52 g  
12
51,98 g  
99+

Gorduras
32,11 g  
99+
0,77 g  
5

Teor de matéria gorda
33 %  
29
1 %  
1

Gordura saturada
20,22 g  
99+
0,50 g  
4

Gordura trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,95 g  
24
0,03 g  
99+

Gordura monoinsaturada
9,28 g  
16
0,20 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
95,00 mg  
13
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
994,00 IU  
15
22,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
19
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
23
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug  
20
50,00 ug  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg  
25
4,03 µg  
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
6,80 mg  
2

Vitamina D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg  
11
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
685,00 mg  
15
1 257,00 mg  
3

Ferro
0,76 mg  
19
0,32 mg  
37

Magnésio
26,00 mg  
22
110,00 mg  
7

Fósforo
457,00 mg  
17
968,00 mg  
3

Potássio
127,00 mg  
99+
1 794,00 mg  
1

Sódio
604,00 mg  
24
535,00 mg  
27

Zinco
3,07 mg  
14
4,08 mg  
5

Outro
  
  

Agua
38,20 g  
3,16 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
estimula o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, melhora a taxa de metabolismo, melhor para perda de peso, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, reduz a osteoporose  
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, benéfico para lactantes e gestantes, protege a doença periodontal, fornece energia  
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é tipicamente utilizado como um queijo de mesa  
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Bloating, congestionamento, diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, náusea, aperto da garganta, pieira  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos  

O que é

O que é
queijo Colby é um queijo americano duro semi feita a partir de leite de vaca  
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.  

Cor
amarelo  
branco  

Sabor
Sweet  
leitoso  

Aroma
brando, Sweet  
leitoso  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
winconsin, estados unidos  
Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
colorir urucum, cloreto de cálcio, sal queijo, Full cream milk, coalho líquido, cultura fermento lático, água unchlorinated  
leite pasteurizado  

Fermentação agente
Lactococcus lactis subsp cremoris  
-  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas  
-  

tempo de cozimento
90  
-  

Tempo de envelhecimento
4- 8 semanas  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
3-4 semanas  
2 anos  

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