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 Minha dieta de laticínios

Queijo Cheshire vs Queijo Brie nutrição

Queijo Cheshire
Queijo Brie
Queijo Brie vs Queijo Cheshire nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
103,00 mg  
9
100,00 mg  
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A
985,00 IU  
16
592,00 IU  
31
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
19
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,29 mg  
29
0,52 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,38 mg  
21
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
25
0,24 mg  
10
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug  
20
65,00 ug  
3
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg  
25
1,65 µg  
9
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
20,00 IU  
26
20,00 IU  
26
Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
0,24 mg  
33
Vitamina K (filoquinona)
2,90 µg  
10
2,30 µg  
15
Minerais
  
  
Cálcio
643,00 mg  
20
184,00 mg  
99+
Ferro
0,21 mg  
99+
0,50 mg  
28
Magnésio
21,00 mg  
26
20,00 mg  
27
Fósforo
464,00 mg  
16
188,00 mg  
36
Potássio
95,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+
Sódio
700,00 mg  
16
629,00 mg  
20
Zinco
2,79 mg  
21
2,38 mg  
27
Outro
  
  
Agua
37,65 g  
48,42 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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