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Minha dieta de laticínios

Queijo Cheshire vs Açoitado creme nutrição

Queijo Cheshire
Açoitado creme
Açoitado creme vs Queijo Cheshire nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
103,00 mg   
9
76,00 mg   
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A
985,00 IU   
16
1 470,00 IU   
2
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,29 mg   
28
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
-0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
4,00 ug   
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
0,18 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21
Vitamina D
não disponível   
28,00 IU   
14
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,70 µg   
9
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
1,60 mg   
7
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
3,20 µg   
7
Minerais
  
  
Cálcio
643,00 mg   
20
65,00 mg   
99+
Ferro
0,21 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnésio
21,00 mg   
23
7,00 mg   
99+
Fósforo
464,00 mg   
16
62,00 mg   
99+
Potássio
95,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+
Sódio
700,00 mg   
16
38,00 mg   
99+
Zinco
2,79 mg   
19
0,23 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
37,65 g   
57,71 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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