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 Minha dieta de laticínios

Quark vs Queijo Colby calorias

Quark
Queijo Colby
Queijo Colby vs Quark calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
215,00 kcal  
34
520,00 kcal  
99+
Calorias
0,08 kcal  
99+
394,00 kcal  
16
Calorias em 1 colher de sopa
25,00 kcal  
18
67,00 kcal  
38
Calorias em 1 oz
64,00 kcal  
30
112,00 kcal  
99+
Calorias dentro 1 fatia do
265,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
14,10 g  
37
23,76 g  
17
Carboidratos
3,50 g  
99+
2,57 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
3,50 g  
32
0,52 g  
12
Gorduras
10,60 g  
99+
32,11 g  
99+
Teor de matéria gorda
20 %  
17
33 %  
29
Gordura saturada
7,00 g  
99+
20,22 g  
99+
Gordura trans
0,00 g  
0,10 g  
2
Gordura poliinsaturada
0,01 g  
99+
0,95 g  
24
Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
9,28 g  
16
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