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 Minha dieta de laticínios

Quark vs Queijo cheddar calorias

Quark
Queijo cheddar
Queijo cheddar vs Quark calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
215,00 kcal  
34
532,00 kcal  
99+
Calorias
0,08 kcal  
99+
404,00 kcal  
15
Calorias em 1 colher de sopa
25,00 kcal  
18
68,00 kcal  
39
Calorias em 1 oz
64,00 kcal  
30
113,00 kcal  
99+
Calorias dentro 1 fatia do
265,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
14,10 g  
37
22,87 g  
21
Carboidratos
3,50 g  
99+
3,09 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
3,50 g  
32
0,48 g  
8
Gorduras
10,60 g  
99+
33,31 g  
99+
Teor de matéria gorda
20 %  
17
33 %  
29
Gordura saturada
7,00 g  
99+
18,87 g  
99+
Gordura trans
0,00 g  
0,92 g  
12
Gordura poliinsaturada
0,01 g  
99+
1,42 g  
14
Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
9,25 g  
17
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