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 Minha dieta de laticínios

Quark vs Creme calorias

Quark
Creme
Creme vs Quark calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
215,00 kcal  
34
821,00 kcal  
99+
Calorias
0,08 kcal  
99+
191,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
25,00 kcal  
18
52,00 kcal  
29
Calorias em 1 oz
64,00 kcal  
30
52,00 kcal  
23
Calorias dentro 1 fatia do
265,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
9
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
14,10 g  
37
2,96 g  
99+
Carboidratos
3,50 g  
99+
2,80 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
3,50 g  
32
3,67 g  
34
Gorduras
10,60 g  
99+
19,10 g  
99+
Teor de matéria gorda
20 %  
17
38 %  
31
Gordura saturada
7,00 g  
99+
10,18 g  
99+
Gordura trans
0,00 g  
0,63 g  
10
Gordura poliinsaturada
0,01 g  
99+
0,79 g  
34
Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
4,53 g  
99+
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