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Proteína de soro
Proteína de soro

Manteiga de amendoim
Manteiga de amendoim



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Proteína de soro
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Manteiga de amendoim

Proteína de soro vs Manteiga de amendoim

Calorias

Calorias em 1 copo

113,00 kcal1 543,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

352,00 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

27,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

99,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

103,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

78,13 g22,21 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

6,25 g22,31 g
0 205
👆🏻

Fibra

3,10 g5,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,00 g10,49 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

1,56 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

1 %-
0 100
👆🏻

Gordura saturada

2,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,30 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,16 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

27,03 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,61 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

2,02 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,14 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,61 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

33,00 ug87,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

2,45 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

469,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

1,13 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

195,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

1 321,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

500,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

156,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

6,18 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

3,44 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos

Outros benefícios gerais

melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

Cuidado capilar

-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E

Alergia

Sintomas de alergia

-
cólicas abdominais, diarréia, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira

O que é

O que é

Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.

Cor

branco
Castanho

Sabor

depende de agentes aromatizantes
cremoso, Aloprado

Aroma

-
Aloprado

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Europa
americano

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador
2 tigelas, Molho panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

8- 10 horas
10 minutos

tempo de cozimento

-
5

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

72,00 °F68,00 °F
-20 383
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Validade

cerca de 6 meses
cerca de 3 meses