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Proteína de suero
Proteína de suero

Mantequilla de maní
Mantequilla de maní



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Proteína de suero
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Mantequilla de maní

Proteína de suero vs Mantequilla de maní

Calorías

Calorías en 1 taza

113,00 kcal1.543,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

352,00 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

27,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

99,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

103,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

78,13 gramo22,21 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

6,25 gramo22,31 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

3,10 gramo5,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

0,00 gramo10,49 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

1,56 gramo3,50 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

1 %-
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,00 gramo3,50 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo2,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,30 gramo1,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,16 gramo0,25 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

27,03 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,61 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

2,02 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,14 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,61 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

33,00 µg87,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

2,45 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

469,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

1,13 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

195,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

1.321,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

500,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

156,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

6,18 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

3,44 gramo0,25 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos

Otros beneficios generales

mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

-
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E

Alergia

Síntomas de la alergia

-
calambres abdominales, Diarrea, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.

Color

blanco
marrón

Sabor

depende sobre añadido condimento agentes
cremoso, a nueces

Aroma

-
A nueces

Vegetariano

Origen

Europa
americano

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador
2 tazones, Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

8- 10 horas
10 minutos

Hora de cocinar

-
5

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

72,00 °F68,00 °F
-20 383
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Estante La vida

alrededor de 6 meses
Alrededor de 3 meses