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Proteína de soro
Proteína de soro

Lassi
Lassi



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X
Proteína de soro
X
Lassi

Proteína de soro vs Lassi

1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
113,00 kcalnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.2 Calorias
352,00 kcal83,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.5 Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcalnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.7 Calorias em 1 oz
99,00 kcalnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
1.11 Calorias dentro 1 fatia do
Não aplicávelnão disponível
Paneer fatos
12.2 425
1.13 De servir tamanho
100
100
1.14 Proteínas
78,13 g3,05 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.15 Carboidratos
6,25 g10,58 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.16.2 Fibra
3,10 g0,00 g
Leite fatos
0 10.3
1.16.4 Açucar
0,00 gnão disponível
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.17 Gorduras
1,56 g3,29 g
Yakult fatos
0.1 175
1.17.2 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
1 91
2.3.2 Gordura saturada
2,00 g1,00 g
Amasi fatos
0 67
2.3.5 Gordura trans
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 162
2.3.8 Gordura poliinsaturada
0,30 g1,00 g
Paneer fatos
0 48
2.3.10 Gordura monoinsaturada
0,16 g2,00 g
Zincica fatos
0 32.9
3 Nutrição
3.1 De servir tamanho
100
100
3.2 Colesterol
27,03 mg27,00 mg
Creme de queijo fatos
0 325
3.3 Vitaminas
3.3.1 Vitamina A
0,00 IU33,42 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
3.3.3 Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg0,04 mg
Paneer fatos
0 3.5
3.3.5 Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg0,13 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
3.3.6 Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg0,11 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
3.3.8 Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg0,03 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
3.4.2 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug6,08 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
3.4.4 Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg0,23 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
3.4.6 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg2,21 mg
Leite fatos
0 7.7
3.4.8 Vitamina D
0,00 IU0,22 IU
Iogurte fatos
0 301
3.4.10 Vitamina D(D2+D3)
0,00 µgnão disponível
Leite fatos
0 7.5
3.4.12 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg0,09 mg
Paneer fatos
0 24.21
3.4.14 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg1,62 µg
Iogurte fatos
0 30.3
3.6 Minerais
3.6.1 Cálcio
469,00 mg101,39 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
3.6.3 Ferro
1,13 mg0,06 mg
Paneer fatos
0 70
5.1.5 Magnésio
195,00 mg9,64 mg
Gelato fatos
0 444
6.5.2 Fósforo
1 321,00 mg85,70 mg
Gelato fatos
0 1409
6.5.4 Potássio
500,00 mg142,14 mg
Gelato fatos
0 1794
6.5.5 Sódio
156,00 mg38,84 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
6.5.6 Zinco
6,18 mg0,39 mg
Gelato fatos
0 7.31
6.6 Outro
6.6.1 Agua
3,44 gnão disponível
Manteiga de cacau fatos
0 221
6.6.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
7 Benefícios
7.1 Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
7.1.1 Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
7.2 Cabelo e beleza benefícios
7.2.1 Cuidados com a pele
não aplicável
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
7.2.2 Cuidado capilar
não aplicável
não aplicável
7.3 Importância nutricional e usos
7.3.1 Usos
No uses found
No uses found
7.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
7.4 Alergia
7.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
8 O que é
8.1 O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
8.1.1 Cor
branco
não disponível
8.1.2 Sabor
depende de agentes aromatizantes
não disponível
8.1.3 Aroma
não disponível
não disponível
8.1.4 Vegetariano
sim
sim
8.2 Procedência
Europa
Europa, Grécia, Itália
9 Como fazer
9.1 De servir tamanho
100
100
9.2 Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
9.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
9.3 Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
9.4 Tempo duração
9.4.1 Preparação Tempo
8- 10 horas
10- 15 minutos
9.4.2 tempo de cozimento
NA
NA
9.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
9.5 Vida de armazenamento e prateleira
9.5.1 Refrigeração temperatura
72,00 °F45,00 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
9.5.2 Validade
cerca de 6 meses
3- 5 dias