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Lassi
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Leite Pó
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Leite Pó

Lassi vs Leite Pó

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Calorias

Calorias em 1 copo

110,00 kcal434,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

83,00 kcal362,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

30,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

30,00 kcal102,00 kcal
10 717
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Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal496,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,05 g36,16 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

10,58 g51,98 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

14,00 g51,98 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,29 g0,77 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

3 %1 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,00 g0,50 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,00 g0,03 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

2,00 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

27,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

33,42 IU22,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,42 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg1,55 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg0,95 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,36 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

6,08 ug50,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,23 µg4,03 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,21 mg6,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,22 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,09 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,62 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

101,39 mg1 257,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,06 mg0,32 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

9,64 mg110,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

85,70 mg968,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

142,14 mg1 794,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

38,84 mg535,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,39 mg4,08 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

91,20 g3,16 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy

Outros benefícios gerais

absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável
-

Cuidado capilar

-
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos

O que é

O que é

Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.

Cor

-
branco

Sabor

-
leitoso

Aroma

-
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Europa, Grécia, Itália
Rússia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
leite pasteurizado

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
-

Tempo duração

Preparação Tempo

10- 15 minutos
-

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

45,00 °F40,00 °F
-20 383
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Validade

3- 5 dias
2 anos