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 Minha dieta de laticínios

Preenchidas leite vs Sorvete nutrição

Preenchidas leite
Sorvete
Sorvete vs Preenchidas leite nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
4,90 mg   
99+
44,00 mg   
31
Vitaminas
  
  
Vitamina A
17,08 IU   
99+
2,50 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
15
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
2,50 ug   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
23
0,35 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,20 mg   
11
4,50 mg   
3
Vitamina D
não disponível   
0,25 IU   
36
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,25 mg   
24
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
4,25 µg   
5
Minerais
  
  
Cálcio
75,64 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
5,25 mg   
3
Magnésio
17,08 mg   
28
3,25 mg   
99+
Fósforo
236,68 mg   
32
2,50 mg   
99+
Potássio
339,20 mg   
16
199,00 mg   
28
Sódio
139,10 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Zinco
0,85 mg   
34
0,25 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
213,91 g   
0,25 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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