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 La mia dieta latticini

Riempita di latte vs Gelato Nutrizione

Riempita di latte
Gelato
Gelato vs Riempita di latte Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
4,90 mg   
99+
44,00 mg   
31
Vitamine
  
  
Vitamina A
17,08 IU   
99+
2,50 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
2,50 µg   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
23
0,35 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,20 mg   
11
4,50 mg   
3
Vitamina D
Non disponibile   
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,25 mg   
24
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
4,25 µg   
5
Minerali
  
  
Calcio
75,64 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
5,25 mg   
3
Magnesio
17,08 mg   
28
3,25 mg   
99+
Fosforo
236,68 mg   
32
2,50 mg   
99+
Potassio
339,20 mg   
16
199,00 mg   
28
Sodio
139,10 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Zinco
0,85 mg   
34
0,25 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
213,91 g   
0,25 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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