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Minha dieta de laticínios


Preenchidas leite vs Doogh


Doogh vs Preenchidas leite


Calorias

Calorias por 100g
0,15 kcal   
99+
61,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
3,50 g   
99+

Carboidratos
12,00 g   
31
4,70 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
4,70 g   
99+

Gorduras
8,00 g   
39
3,30 g   
19

Gordura saturada
1,90 g   
15
2,10 g   
19

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
1,80 g   
10
0,10 g   
99+

Gordura monoinsaturada
4,40 g   
99+
0,90 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
4,90 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
17,08 IU   
99+
66,60 IU   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
15
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
23
0,37 µg   
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,20 mg   
11
0,48 mg   
23

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
1,44 mg   
8

Minerais
  
  

Cálcio
75,64 mg   
99+
137,50 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnésio
17,08 mg   
28
12,00 mg   
35

Fósforo
236,68 mg   
32
95,00 mg   
99+

Potássio
339,20 mg   
16
156,40 mg   
39

Sódio
139,10 mg   
99+
7 022,40 mg   
1

Zinco
0,85 mg   
34
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
213,91 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
desconhecido   
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
desconhecido   
desconhecido   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
desconhecido   

Cuidado capilar
desconhecido   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
desconhecido   
No uses found   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Preenchidas leite e Doogh Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Lacticínio producto   
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Preenchidas leite e Doogh Sabor
não disponível   
não disponível   

Preenchidas leite e Doogh Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
desconhecido   
Iran   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite desnatado, óleo vegetal   
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
desconhecido   
copo   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não definido   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
desconhecido   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Validade
desconhecido   
1 mês   

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