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Pele de leite
Pele de leite

Paneer
Paneer



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Pele de leite
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Paneer

Pele de leite vs Paneer fatos

Calorias

Calorias em 1 copo

298,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

123,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

18,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

37,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

320,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,13 g18,30 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,73 g5,50 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

4,13 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

10,39 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

-1 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

7,03 g0,60 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,46 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,55 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

3,32 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

35,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

354,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

3,00 ug5,80 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,19 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,90 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

107,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,05 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

10,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

95,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

132,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

61,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,39 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

81,12 g89,40 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro

Outros benefícios gerais

-
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas

Cuidado capilar

excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo
Leftover water from Paneer can be used for making dough

Importância nutricional

boa fonte de calorias, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

Alergia

Sintomas de alergia

Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira

O que é

O que é

Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.

Cor

branco
branco

Sabor

cremoso, leitoso, Grosso
leitoso

Aroma

leitoso
fresco, leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Japão
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador

Tempo duração

Preparação Tempo

-
30- 40 minutos

tempo de cozimento

15
15

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Validade

1 mês
5- 7 dias