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Minha dieta de laticínios

Pele de leite vs Buffalo coalhada nutrição

Pele de leite
Buffalo coalhada
Buffalo coalhada vs Pele de leite nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
35,00 mg   
34
6,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
354,00 IU   
99+
90,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
35
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug   
38
2,50 ug   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 µg   
99+
0,35 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
não disponível   
Vitamina D
2,00 IU   
32
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
107,00 mg   
99+
121,00 mg   
99+
Ferro
0,05 mg   
99+
não disponível   
Magnésio
10,00 mg   
99+
não disponível   
Fósforo
95,00 mg   
99+
não disponível   
Potássio
132,00 mg   
99+
234,00 mg   
22
Sódio
61,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Zinco
0,39 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
81,12 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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