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Neufchatel Queijo vs Manteiga de amendoim nutrição

Neufchatel Queijo
Manteiga de amendoim
Manteiga de amendoim vs Neufchatel Queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
21,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
841,00 IU   
21
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,15 mg   
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
13,11 mg   
1
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
3
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug   
19
87,00 ug   
1
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
9,10 mg   
2
Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg   
16
0,30 µg   
23
Minerais
  
  
Cálcio
117,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+
Ferro
0,13 mg   
99+
1,74 mg   
9
Magnésio
10,00 mg   
99+
168,00 mg   
5
Fósforo
138,00 mg   
40
335,00 mg   
30
Potássio
152,00 mg   
99+
558,00 mg   
7
Sódio
334,00 mg   
32
426,00 mg   
29
Zinco
0,82 mg   
35
2,51 mg   
23
Outro
  
  
Agua
63,11 g   
0,25 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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