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Meine Molkerei Diät

Neufchatel Käse vs Erdnussbutter Ernährung

Neufchatel Käse
Erdnussbutter
Erdnussbutter vs Neufchatel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
21,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
841,00 IU   
21
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
34
0,15 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
20
13,11 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
3
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg   
19
87,00 µg   
1
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
9,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg   
16
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
117,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+
Eisen
0,13 mg   
99+
1,74 mg   
9
Magnesium
10,00 mg   
99+
168,00 mg   
5
Phosphor
138,00 mg   
40
335,00 mg   
30
Kalium
152,00 mg   
99+
558,00 mg   
7
Natrium
334,00 mg   
32
426,00 mg   
29
Zink
0,82 mg   
35
2,51 mg   
23
Andere
  
  
Wasser
63,11 g   
0,25 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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