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Minha dieta de laticínios


Neufchatel Queijo vs Leite Pó


Leite Pó vs Neufchatel Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
253,00 kcal  
99+
434,00 kcal  
99+

Calorias
253,00 kcal  
99+
362,00 kcal  
27

Calorias em 1 colher de sopa
70,00 kcal  
40
17,00 kcal  
13

Calorias em 1 oz
72,00 kcal  
34
102,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
253,00 kcal  
99+
496,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
9,15 g  
99+
36,16 g  
5

Carboidratos
3,59 g  
99+
51,98 g  
6

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
3,19 g  
30
51,98 g  
99+

Gorduras
22,78 g  
99+
0,77 g  
5

Teor de matéria gorda
23 %  
20
1 %  
1

Gordura saturada
0,28 g  
3
0,50 g  
4

Gordura trans
21,00 g  
18
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
21,00 g  
2
0,03 g  
99+

Gordura monoinsaturada
21,00 g  
5
0,20 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
21,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
841,00 IU  
21
22,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug  
24
50,00 ug  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
4,03 µg  
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
6,80 mg  
2

Vitamina D
10,00 IU  
31
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg  
99+
1 257,00 mg  
3

Ferro
0,13 mg  
99+
0,32 mg  
37

Magnésio
10,00 mg  
99+
110,00 mg  
7

Fósforo
138,00 mg  
99+
968,00 mg  
3

Potássio
152,00 mg  
99+
1 794,00 mg  
1

Sódio
334,00 mg  
32
535,00 mg  
27

Zinco
0,82 mg  
38
4,08 mg  
5

Outro
  
  

Agua
63,11 g  
3,16 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.  

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos  

O que é

O que é
Neufchatel é um queijo de leite de vaca francês, que tem uma textura macia.  
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.  

Cor
branco  
branco  

Sabor
mushroomy, Aloprado, salgado, afiado  
leitoso  

Aroma
cheiro azedo  
leitoso  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
França  
Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de vaca, coalho, cultura iniciadora  
leite pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
40,00 °F  
18

Validade
2- 3 semanas  
2 anos  

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Tipos de queijo

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