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Minha dieta de laticínios


Neufchatel Queijo vs Coalhada de Lanche fatos


Coalhada de Lanche vs Neufchatel Queijo fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
253,00 kcal  
99+
143,00 kcal  
19

Calorias
253,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
14

Calorias em 1 colher de sopa
70,00 kcal  
40
26,00 kcal  
19

Calorias em 1 oz
72,00 kcal  
34
36,00 kcal  
15

Calorias dentro 1 fatia do
253,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
9,15 g  
99+
8,05 g  
99+

Carboidratos
3,59 g  
99+
29,09 g  
11

Fibra
0,00 g  
16
1,40 g  
10

Açucar
3,19 g  
30
24,96 g  
99+

Gorduras
22,78 g  
99+
29,31 g  
99+

Teor de matéria gorda
23 %  
20
4 %  
4

Gordura saturada
0,28 g  
3
16,67 g  
99+

Gordura trans
21,00 g  
18
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
21,00 g  
2
0,98 g  
22

Gordura monoinsaturada
21,00 g  
5
9,93 g  
15

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
21,00 mg  
99+
56,00 mg  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A
841,00 IU  
21
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug  
24
0,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
10,00 IU  
31
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnésio
10,00 mg  
99+
19,00 mg  
29

Fósforo
138,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Potássio
152,00 mg  
99+
189,00 mg  
33

Sódio
334,00 mg  
32
179,00 mg  
99+

Zinco
0,82 mg  
38
0,00 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
63,11 g  
0,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
fornece energia  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Neufchatel é um queijo de leite de vaca francês, que tem uma textura macia.  
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.  

Cor
branco  
-  

Sabor
mushroomy, Aloprado, salgado, afiado  
-  

Aroma
cheiro azedo  
-  

Vegetariano
não  
-  

Procedência
França  
Europa, Médio Oriente  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de vaca, coalho, cultura iniciadora  
coalhada, açucar  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
15 dias  

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