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Minha dieta de laticínios


Neufchatel Queijo vs Asno leite


Asno leite vs Neufchatel Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
253,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
3

Calorias
253,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
70,00 kcal  
40
31,00 kcal  
22

Calorias em 1 oz
72,00 kcal  
34
30,00 kcal  
12

Calorias dentro 1 fatia do
253,00 kcal  
99+
29,00 kcal  
2

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
9,15 g  
99+
1,72 g  
99+

Carboidratos
3,59 g  
99+
6,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Açucar
3,19 g  
30
6,00 g  
99+

Gorduras
22,78 g  
99+
0,60 g  
4

Teor de matéria gorda
23 %  
20
-  

Gordura saturada
0,28 g  
3
1,00 g  
9

Gordura trans
21,00 g  
18
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
21,00 g  
2
1,10 g  
19

Gordura monoinsaturada
21,00 g  
5
1,10 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
21,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
841,00 IU  
21
32,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug  
24
2,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,08 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,70 mg  
19

Vitamina D
10,00 IU  
31
2,40 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg  
99+
67,67 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
99+
3,73 mg  
99+

Fósforo
138,00 mg  
99+
48,70 mg  
99+

Potássio
152,00 mg  
99+
49,72 mg  
99+

Sódio
334,00 mg  
32
21,83 mg  
99+

Zinco
0,82 mg  
38
0,05 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
63,11 g  
90,40 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
Aids infecções intestinais, remédio para dor de cabeça, intolerantes à lactose  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
remédio para osteoporose, estimula o sistema imunológico  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers  

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  
boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Neufchatel é um queijo de leite de vaca francês, que tem uma textura macia.  
Tipo de leite  

Cor
branco  
-  

Sabor
mushroomy, Aloprado, salgado, afiado  
-  

Aroma
cheiro azedo  
-  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
França  
Egito  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de vaca, coalho, cultura iniciadora  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
até 3 dias  

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