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Minha dieta de laticínios


Mursik vs Roquefort Queijo fatos


Roquefort Queijo vs Mursik fatos


Calorias

Calorias por 100g
0,00 kcal   
99+
369,00 kcal   
24

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
105,00 kcal   
16

Calorias em 1 vara
425,00 kcal   
13
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,00 g   
99+
21,54 g   
24

Carboidratos
12,00 g   
31
2,00 g   
99+

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Açucar
1,50 g   
19
não disponível   

Gorduras
3,50 g   
20
30,64 g   
99+

Gordura saturada
3,50 g   
31
19,26 g   
99+

Gordura trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
1,32 g   
16

Gordura monoinsaturada
0,25 g   
99+
8,47 g   
23

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
90,00 mg   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
1 047,00 IU   
11

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,59 mg   
6

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,73 mg   
10

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,12 mg   
13

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
49,00 ug   
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,64 µg   
27

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
662,00 mg   
18

Ferro
5,25 mg   
3
0,56 mg   
24

Magnésio
3,25 mg   
99+
30,00 mg   
14

Fósforo
2,50 mg   
99+
392,00 mg   
23

Potássio
0,25 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sódio
1,25 mg   
99+
1 809,00 mg   
3

Zinco
0,25 mg   
99+
2,08 mg   
27

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
39,38 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas   
Aids sistema nervoso, anti-inflamatória, inibe a propagação clamídia   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica   
inibe a migração de leucócitos LPS, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
NA   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Mursik e Roquefort Queijo Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira   
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.   
Roquefort é um queijo azul francês, feita a partir do leite de ovelha.   

Cor
branco   
azul   

Mursik e Roquefort Queijo Sabor
amargo, afiado   
salgado, afiado, Tangy   

Mursik e Roquefort Queijo Aroma
leitoso   
cheiro azedo, Forte   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Quênia   
França   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
vaca pasteurizado ou leite de cabra   
coalho, sal marinho, leite de ovelha   

Fermentação agente
Lactobacillus plantarum   
Penicillium roqueforti   

Coisas que você precisa
cabaça seca   
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, mofo, Plastic wrap   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
não aplicável   
90   

Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas   
3 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
39,20 °F   
19

Validade
cerca de 3 meses   
3-4 semanas   

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