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Minha dieta de laticínios


Roquefort Queijo vs Mursik fatos


Mursik vs Roquefort Queijo fatos


Calorias

Calorias por 100g
369,00 kcal   
24
0,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
105,00 kcal   
16
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
425,00 kcal   
13

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
21,54 g   
24
0,00 g   
99+

Carboidratos
2,00 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Açucar
não disponível   
1,50 g   
19

Gorduras
30,64 g   
99+
3,50 g   
20

Gordura saturada
19,26 g   
99+
3,50 g   
31

Gordura trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
1,32 g   
16
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
8,47 g   
23
0,25 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
90,00 mg   
17
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 047,00 IU   
11
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg   
6
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
10
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg   
13
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
49,00 ug   
8
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 µg   
27
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
não disponível   
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
662,00 mg   
18
0,25 mg   
99+

Ferro
0,56 mg   
24
5,25 mg   
3

Magnésio
30,00 mg   
14
3,25 mg   
99+

Fósforo
392,00 mg   
23
2,50 mg   
99+

Potássio
91,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sódio
1 809,00 mg   
3
1,25 mg   
99+

Zinco
2,08 mg   
27
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
39,38 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids sistema nervoso, anti-inflamatória, inibe a propagação clamídia   
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas   

Outros benefícios gerais
inibe a migração de leucócitos LPS, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas   
No uses found   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína   
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Roquefort Queijo e Mursik Sintomas de alergia
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Roquefort é um queijo azul francês, feita a partir do leite de ovelha.   
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.   

Cor
azul   
branco   

Roquefort Queijo e Mursik Sabor
salgado, afiado, Tangy   
amargo, afiado   

Roquefort Queijo e Mursik Aroma
cheiro azedo, Forte   
leitoso   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
França   
Quênia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
coalho, sal marinho, leite de ovelha   
vaca pasteurizado ou leite de cabra   

Fermentação agente
Penicillium roqueforti   
Lactobacillus plantarum   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, mofo, Plastic wrap   
cabaça seca   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
90   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
3 semanas   
2 - 4 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
não disponível   

Validade
3-4 semanas   
cerca de 3 meses   

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