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Mursik
Mursik

Romano queijo
Romano queijo



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Mursik
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Romano queijo

Mursik vs Romano queijo fatos

Calorias

Calorias em 1 copo

100,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

0,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

37,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

425,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

0,00 g31,80 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

12,00 g3,63 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

1,50 g0,73 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,50 g26,94 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

5 %28 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

3,50 g17,12 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

2,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,00 g0,59 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,25 g7,84 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,50 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug7,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg1,12 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

0,25 mg1 064,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,25 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

2,50 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

0,25 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1,25 mg1 433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

0,25 g30,91 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

-
que funciona como um excelente queijo de mesa

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira

O que é

O que é

Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.

Cor

branco
pálido amarelo

Sabor

amargo, afiado
brando, afiado, Tangy

Aroma

leitoso
Forte

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Quênia
Itália

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

vaca pasteurizado ou leite de cabra
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro

Fermentação agente

Lactobacillus plantarum
Streptococcus thermophilus

Coisas que você precisa

cabaça seca
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione

Tempo duração

Preparação Tempo

2- 3 horas
10- 12 horas

tempo de cozimento

-
90

Tempo de envelhecimento

2 - 4 semanas
5 meses

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

cerca de 3 meses
2- 4 meses