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Mursik
Mursik

Petit lait Protéine
Petit lait Protéine



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Mursik
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Petit lait Protéine

Mursik vs Petit lait Protéine

Calories

Calories dans 1 tasse

100,00 Kcal113,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

0,00 Kcal352,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal27,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

37,00 Kcal99,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

425,00 Kcal103,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

0,00 g78,13 g
0 215
👆🏻

Glucides

12,00 g6,25 g
0 205
👆🏻

Fibre

2,50 g3,10 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

1,50 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,50 g1,56 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

5 %1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

3,50 g2,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,00 g0,30 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,25 g0,16 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

2,50 mg27,03 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

2,50 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

3,50 mg0,61 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,25 mg2,02 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

3,80 mg1,14 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,61 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

2,50 µg33,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,35 µg2,45 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,25 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

2,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,25 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

4,25 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

0,25 mg469,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

5,25 mg1,13 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

3,25 mg195,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

2,50 mg1 321,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

0,25 mg500,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1,25 mg156,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg6,18 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

0,25 g3,44 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
-

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
-

Quel est

Quel est

mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.

Couleur

Blanc
Blanc

Saveur

Amer, Pointu
Dépend des agents aromatisants ajoutés

Arôme

Laiteux
-

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Kenya
Europe

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt

Fermentation Agent

Lactobacillus plantarum
-

Choses dont tu as besoin

Gourd séchés
Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

2- 3 heures
8- 10 heures

Temps de Cuisson

-
-

Vieillissement Temps

2 - 4 semaines
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,00 F72,00 F
-20 383
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Étagère La vie

Autour de 3 mois
Autour de 6 mois