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Minha dieta de laticínios


Manteiga vs Mursik


Mursik vs Manteiga


Calorias

Calorias por 100g
717,00 kcal   
5
0,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
1 628,00 kcal   
26
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
102,00 kcal   
18
não disponível   

Calorias em 1 xícara
204,00 kcal   
24
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
425,00 kcal   
13

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
215,00 g   
1
0,00 g   
99+

Carboidratos
0,06 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Açucar
0,06 g   
1
1,50 g   
19

Gorduras
81,11 g   
99+
3,50 g   
20

% Teor de matéria gorda
4 %   
4
não disponível   

Gordura saturada
51,00 g   
99+
3,50 g   
31

Gordura trans
3,30 g   
11
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
3,00 g   
6
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
21,00 g   
5
0,25 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,85 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2 499,00 IU   
1
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug   
38
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
60,00 IU   
4
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
1,50 µg   
3
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg   
5
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg   
4
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
24,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
0,02 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnésio
2,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Fósforo
24,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potássio
24,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sódio
643,00 mg   
19
1,25 mg   
99+

Zinco
0,09 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
17,94 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas   

Outros benefícios gerais
melhora a digestão, reduz o calor do corpo   
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Manteiga e Mursik Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira   

O que é

O que é
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.   
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.   

Cor
pálido amarelo   
branco   

Manteiga e Mursik Sabor
salgado   
amargo, afiado   

Manteiga e Mursik Aroma
amanteigado   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
China, Índia, Japão, Rússia   
Quênia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Plain Creme, açoitado Creme   
vaca pasteurizado ou leite de cabra   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactobacillus plantarum   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, coador   
cabaça seca   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
25   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
2 - 4 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
não disponível   

Validade
2- 3 semanas   
cerca de 3 meses   

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