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 Minha dieta de laticínios

Leite Pó vs Semifreddo nutrição

Leite Pó
Semifreddo
Semifreddo vs Leite Pó nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
20,00 mg  
99+
40,70 mg  
32
Vitaminas
  
  
Vitamina A
22,00 IU  
99+
80,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,42 mg  
3
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg  
2
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg  
11
0,23 mg  
26
Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg  
6
0,06 mg  
33
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
50,00 ug  
8
16,00 ug  
22
Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg  
1
0,00 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
6,80 mg  
2
1,50 mg  
20
Vitamina D
0,00 IU  
99+
10,00 IU  
31
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
26
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33
Minerais
  
  
Cálcio
1 257,00 mg  
3
109,00 mg  
99+
Ferro
0,32 mg  
37
0,90 mg  
16
Magnésio
110,00 mg  
7
15,00 mg  
34
Fósforo
968,00 mg  
3
107,00 mg  
99+
Potássio
1 794,00 mg  
1
249,00 mg  
24
Sódio
535,00 mg  
27
76,00 mg  
99+
Zinco
4,08 mg  
5
0,60 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
3,16 g  
55,70 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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