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La mia dieta latticini


Latte in polvere vs Camembert formaggio Nutrizione


Camembert formaggio vs Latte in polvere Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
20,00 mg   
99+
72,00 mg   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A
22,00 IU   
99+
820,00 IU   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,42 mg   
3
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,55 mg   
2
0,49 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,95 mg   
8
0,63 mg   
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,36 mg   
6
0,23 mg   
10

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
50,00 µg   
7
62,00 µg   
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg   
1
1,30 µg   
15

Vitamina C (Acido ascorbico)
6,80 mg   
2
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
18,00 IU   
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,40 µg   
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
27

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
2,00 µg   
15

Minerali
  
  

Calcio
1.257,00 mg   
3
388,00 mg   
29

Ferro
0,32 mg   
35
0,33 mg   
34

Magnesio
110,00 mg   
7
20,00 mg   
24

Fosforo
968,00 mg   
3
347,00 mg   
27

Potassio
1.794,00 mg   
1
187,00 mg   
31

Sodio
535,00 mg   
27
842,00 mg   
11

Zinco
4,08 mg   
5
2,38 mg   
25

Altro
  
  

Acqua
3,16 g   
51,80 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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