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Leite inteiro
Leite inteiro

Cuajada
Cuajada



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Leite inteiro
X
Cuajada

Leite inteiro vs Cuajada

Calorias

Calorias em 1 copo

149,00 kcal157,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

61,00 kcal88,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

9,00 kcal90,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

18,00 kcal90,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

61,00 kcal90,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,15 g4,52 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,80 g6,60 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

5,05 g6,46 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,25 g4,77 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %5 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,87 g2,86 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

2,00 g0,30 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,20 g0,22 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,81 g1,28 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

10,00 mg16,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

162,00 IU99,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,45 µg1,10 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

51,00 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,30 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg0,18 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

113,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,03 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

10,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

84,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

132,00 mg131,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

43,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,37 mg3,10 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

88,13 g65,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Outros benefícios gerais

presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
-

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
-

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

leite integral é o leite cru, não pasteurizado obtido a partir de mamíferos como vacas, búfalos, caprinos, ovinos, iaque, camelo.
Cuajada é tecnicamente um tipo de queijo fresco que é feito de coalhada de leite, embora alguns consideram mais de um pudim.

Cor

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
não

Procedência

leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia
Espanha

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite inteiro
leite 1/2 litro, açucar

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

panela, espátula
recipiente, coador

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
1 hora

tempo de cozimento

20
poucos horas

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Validade

2- 3 semanas
1 mês