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Minha dieta de laticínios


Leite de rena vs Leite de ovelha fatos


Leite de ovelha vs Leite de rena fatos


Calorias

Calorias por 100g
198,10 kcal   
99+
108,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
10,80 g   
99+
6,00 g   
99+

Carboidratos
2,90 g   
99+
5,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,90 g   
27
0,00 g   

Gorduras
16,10 g   
99+
7,00 g   
38

Gordura saturada
11,20 g   
99+
5,00 g   
34

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
não disponível   
0,31 g   
99+

Gordura monoinsaturada
não disponível   
1,72 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
não disponível   
27,00 mg   
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
147,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,36 mg   
21

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,41 mg   
13

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
7,00 ug   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,71 µg   
25

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
4,20 mg   
4

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
320,00 mg   
32
193,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
18,00 mg   
27

Fósforo
198,00 mg   
34
158,00 mg   
39

Potássio
160,00 mg   
37
137,00 mg   
99+

Sódio
0,05 mg   
99+
44,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
0,54 mg   
40

Outro
  
  

Agua
64,50 g   
80,70 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia   
previne o cancro   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
fácil de digerir   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, desconhecido   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
desconhecido   
não disponível   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio   
boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Leite de rena e Leite de ovelha Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
leite rena é o leite obtido a partir reindeer.It é pobre em lactose, mas com considerável teor de gordura.   
Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas   

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite de rena e Leite de ovelha Sabor
não disponível   
não disponível   

Leite de rena e Leite de ovelha Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
ártico   
NA   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
NA   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
NA   
não aplicável   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,00 °F   
21
39,20 °F   
19

Validade
até 3 dias   
15 dias   

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