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Minha dieta de laticínios


Leite de rena vs Creme Anglaise


Creme Anglaise vs Leite de rena


Calorias

Calorias em 1 copo
210,00 kcal  
33
228,00 kcal  
37

Calorias
198,10 kcal  
99+
221,30 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
21,00 kcal  
16
59,00 kcal  
33

Calorias em 1 oz
66,00 kcal  
31
122,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
70,00 kcal  
18
195,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
10,80 g  
99+
2,60 g  
99+

Carboidratos
2,90 g  
99+
12,80 g  
30

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,90 g  
28
11,40 g  
99+

Gorduras
16,10 g  
99+
17,60 g  
99+

Teor de matéria gorda
21 %  
18
18 %  
16

Gordura saturada
11,20 g  
99+
10,20 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
1,00 g  
21

Gordura monoinsaturada
3,50 g  
99+
5,50 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
18,00 mg  
99+
190,90 mg  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A
55,00 IU  
99+
149,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug  
99+
8,80 ug  
32

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,12 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,30 mg  
14
0,24 mg  
35

Vitamina D
34,00 IU  
15
48,60 IU  
9

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
320,00 mg  
32
44,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Magnésio
21,00 mg  
26
2,70 mg  
99+

Fósforo
198,00 mg  
34
68,00 mg  
99+

Potássio
160,00 mg  
99+
45,20 mg  
99+

Sódio
0,05 mg  
99+
20,60 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
64,50 g  
70,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
-  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio  
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
leite rena é o leite obtido a partir reindeer.It é pobre em lactose, mas com considerável teor de gordura.  
Lacticínio producto  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
não  

Procedência
ártico  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
leite, açucar, extrato de baunilha, gema  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
5- 10 minutos  

tempo de cozimento
-  
15  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,00 °F  
22
39,20 °F  
19

Validade
até 3 dias  
2 dias  

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