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 Minha dieta de laticínios

Creme Anglaise vs Iogurte búlgaro nutrição

Creme Anglaise
Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro vs Creme Anglaise nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
190,90 mg   
3
40,00 mg   
33
Vitaminas
  
  
Vitamina A
149,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
31
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B3 (niacina)
0,02 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,80 ug   
27
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
não disponível   
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,24 mg   
26
1,20 mg   
14
Vitamina D
48,60 IU   
8
150,00 IU   
3
Minerais
  
  
Cálcio
44,00 mg   
99+
275,00 mg   
36
Ferro
0,25 mg   
40
0,00 mg   
99+
Magnésio
2,70 mg   
99+
não disponível   
Fósforo
68,00 mg   
99+
não disponível   
Potássio
45,20 mg   
99+
não disponível   
Sódio
20,60 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Zinco
0,25 mg   
99+
não disponível   
Outro
  
  
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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