Home
 Minha dieta de laticínios

Leite de Iaque vs Urda nutrição

Leite de Iaque
Urda
Urda vs Leite de Iaque nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
220,00 mg  
2
31,00 mg  
36
Vitaminas
  
  
Vitamina A
60,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug  
29
13,00 ug  
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 µg  
24
0,29 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,50 IU  
99+
6,00 IU  
35
Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg  
14
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,70 µg  
27
Minerais
  
  
Cálcio
1 545,45 mg  
2
272,00 mg  
37
Ferro
0,57 mg  
24
0,44 mg  
29
Magnésio
154,10 mg  
6
15,00 mg  
34
Fósforo
922,04 mg  
4
183,00 mg  
37
Potássio
204,00 mg  
30
125,00 mg  
99+
Sódio
0,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+
Zinco
7,31 mg  
1
1,34 mg  
30
Outro
  
  
Agua
83,00 g  
74,41 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!