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Leite de Iaque
Leite de Iaque

Romano queijo
Romano queijo



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Leite de Iaque
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Romano queijo

Leite de Iaque vs Romano queijo

Calorias

Calorias em 1 copo

168,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

101,20 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

5,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

50,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

61,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

4,95 g31,80 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

5,98 g3,63 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

4,80 g0,73 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

6,12 g26,94 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

7 %28 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

39,00 g17,12 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

4,00 g0,59 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

22,00 g7,84 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

220,00 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

60,00 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

11,00 ug7,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,90 µg1,12 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,40 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,40 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,03 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

1 545,45 mg1 064,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,57 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

154,10 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

922,04 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

204,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

0,00 mg1 433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

7,31 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

83,00 g30,91 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade

Outros benefícios gerais

favorável para lactentes
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, dá uma pele mais lisa
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques
que funciona como um excelente queijo de mesa

Importância nutricional

contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio

Alergia

Sintomas de alergia

diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira

O que é

O que é

leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.

Cor

-
pálido amarelo

Sabor

Sweet
brando, afiado, Tangy

Aroma

Sweet
Forte

Vegetariano

sim
sim

Procedência

tibete
Itália

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

-
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro

Fermentação agente

-
Streptococcus thermophilus

Coisas que você precisa

-
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione

Tempo duração

Preparação Tempo

-
10- 12 horas

tempo de cozimento

-
90

Tempo de envelhecimento

-
5 meses

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

84,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

-
2- 4 meses