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Leite de Iaque vs Queijo Gjetost nutrição

Leite de Iaque
Queijo Gjetost
Queijo Gjetost vs Leite de Iaque nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
220,00 mg   
2
94,00 mg   
14
Vitaminas
  
  
Vitamina A
não disponível   
1 113,00 IU   
6
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,32 mg   
5
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
1,38 mg   
3
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,81 mg   
9
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,27 mg   
7
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
5,00 ug   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
2,42 µg   
5
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29
Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
1 545,45 mg   
2
0,52 mg   
99+
Ferro
0,57 mg   
23
70,00 mg   
1
Magnésio
154,10 mg   
6
444,00 mg   
1
Fósforo
922,04 mg   
4
1 409,00 mg   
1
Potássio
não disponível   
600,00 mg   
5
Sódio
0,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+
Zinco
7,31 mg   
1
0,00 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
83,00 g   
13,44 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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